po cyklu

[...] i dwa TT Kaizena. Zamierzałem zacząć to brać już teraz w ostatnim tyg kreatyny, a później dołożyć do tego Therme Pro i pomału przechodzić na dietę redukcyjną. Na koniec cyklu TT dołożyć Gugle Syntraxa i zbić resztki tłuszczyku. Po przeczytaniu waszych wypowiedzi zastanawiam się czy to ma sens (mam 27 lat)? Po Zimie chcę zrobić pierwszy cykl [...]

jedni maja z tym problem na cyklu inni nie czy bedzie po mecie mniejszy niz po suscie? ludzie roznie reaguja ciezko odpowiedziec na to pytanie jesli nie masz po mecie to po tesciu raczej tez nie bedzie ja tak mam bynajmniej

[...] tluszcz. Czy uwazasz, ze zjadlas + 9000kcla w ciagu ostatnich 5 dni ponad twoje zapotrzebowanie???? Wahania wagi sa normalne u kazdego czlowieka a u kobiety jeszcze w czasie cyklu roznice moga dochodzic nawet do 2kg (WODY) Jezeli jesz teraz wiecej niz normalnie to po prostu masz tez wiecej tresci jelitowej, pewnie zapasow glikogenu w miesniach. [...]

bardziej dokucza smak - tak jak prorokowalem - na dluzsza mete bede mial z nim problem na razie ciezko mi wyrokowac o innych aspektach procz pompy - w koncu ledwo 10 dzien cyklu silowo - nie mam na razie punktu odniesienia bo zmienilem miejsce treningow i kompletnie poprzestawialem swoj plan treningowy - za bardzo nie wiem czy przykladowo 60kg [...]

skoro to jeden z glownych tematow o hp to i ja pozowle sobie cos szkrobnac poczatkowo chcialem prowadzic obszerna relacje z obecnego cyklu czyli XPNF + HP ale ostatecznie checi mi odeszly.. musze natomiast powiedziec jedno... to polaczenie to jest kurde BOMBA atomowa.. obojetnie co bym bral przed treningiem a co rano to dziala super.. biore 2 [...]

[...] torze Brno, a scenariusz ten jest naprawdę realny. Jeśli więc plan by się powiódł, oznaczałoby to, że w sumie Włoch opuścił sześć wyścigów, a więc jedną trzecią tegorocznego cyklu zmagań! Minęły trzy tygodnie od mojego wypadku i dwa od czasu, kiedy wyszedłem ze szpitala. Jestem bardzo zadowolony z tego, jak przebiega rehabilitacja. Czuję się [...]

Ga-Pa 1.01.2003 Małysz na podium! WP 2003-01-01 (13:43) W drugim konkursie z cyklu Turnieju Czterech Skoczni rozgrywanym w Garmisch-Partenkirchen wygrał po niesamowicie ciekawej walce Primoz Peterka, który osiągnął wynik 123.5/ 264.6. Drugie miejsce zajęli Adam Małysz i Andreas Goldberger notując odpowiednio (123.5/261.1) i (123/261.1) ..And [...]

[...] tę ujawnił jego manager. Podobno miało ono charakter przyjacielski, ale, jak widać, Hanni bardzo je przeżył. ---------------------------- Oczekiwanie na konkursy z cyklu Letniego Grand Prix dobiegło końca. Już w najbliższy weekend skoczkowie spotkają się w niemieckim Hinterzarten, gdzie będą walczyć o pierwsze punkty do klasyfikacji [...]

[...] sobie z tym poradzi, ale będzie problem z saa na przyszłość Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 23:01:58 Tutaj masz rację. Mam tendencję do ulewania twarzy na cyklu, chociaż zawsze po odstawieniu wszystko schodził, niestety nie tym razem i trzeba zredukowac, bo tym razem to akurat fat a nie woda skoro po odstawieniu nie zeszlo [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (1-Metanabol 100 tab) (2-m-drol+sustaject 20ml) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11. [...]

[...] Własciwie juz zaczałem cykl teraz idzie drugi tydzien - mam cr 1 op , mono 1 op , hmb mega caps 1 op. Dawkuje ( HMB) w DT : 1 mega caps + 1 normalny caps ( z ostatniego cyklu zostało) rano , 2 mega caps przed treningiem , 2 mega caps po treningu, 1 mega caps , 1 normalny caps wieczorem ; w DNT: 2 mega capsy rano 2 mega capsy wieczorem... w [...]

1.WIEK: 28 2.WAGA: 92 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 110cm UDO: 59cm TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 25 WEGLOWDANY: 60 TLUSZCZ: 15 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle za soba ,pierwszy z metanabolu i prolongatum,drugi zas deca durabolin metanabol i sustanon 8.TRENING: 5 dni/tydz 9.CEL CYKLU: masa w [...]

Gain bolic jest dobry szybko sie po nim zdobywa mase. Brałem go kiedys ale teraz jestem na cyklu kreatynowym wiec dodatkowo nie bede go brał bo jest w nik tez kreatyna. Mozecie polecic jakiegoś gainera bez kretki ale tez skutecznego w działaniu?

[...] 38 w łapie i bronisz tego stanowiska takimi głupimi przykładami jak podałeś, to brawo, no i powodzenia w karierze kulturysty. i czemu mówisz o załapaniu 5kg, na jakim to cyklu, kreatyna z wodą i bułki? może coś się od Ciebie naucze, bo pewnie tony towaru przerzucasz. sorry za offtop ale kolega mnie zachecil to "wziecia sie za ph/saa"

[...] z dawki powoli) to liczę na dalszy progres wraz ze zwiększeniem 2x ilości przyjmowanego teścia mixa na tydzień po odstawieniu antka i przejściu na mietka może się mylę, ale wydaje mi się, że przez 8 tygodni nabiorę sporo masy zarówno od początku jak i w końcowej fazie tego etapu mojego cyklu a skąd pomysł na najpierw mietka a potem antka?

[...] nie robiłam . Od września do lutego uczyłam się swojego organizmu, jaka dieta, jakie ćwiczenia, co mogę i ile mogę . Poniżej daję fotki z lipca i dla porównania wrzesień :D Następne wstawię po zakończonym aktualnym cyklu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c29414e7bc434c438ce28aa2046d3bb2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d250d089de5b49fcb51b4bdff7fc51c8.jpg

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:116 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba,def miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:116 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: b 2g/kg w 1,7 t 2,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba,def miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] masa. Apetytu brak, treningi wylacznie cardio bo nic sie nie chce robic. Spac sie chce po 16h na dobę. Waga 88 ale staram sie o tym nie myslec bo jakość sie poprawiła, wmawiam sobie ze to wszystko dla dobra redukcji ale w gruncie rzeczy wiem ze mnóstwo miecha poszlo. Poczekaj niech sie kult wypowie on z kolezkami po 160mg jedli na cyklu. Pozdro

Wszystko jest jeszcze do ustalenia, ale zadałem również pytanie w ktorym momencie wypic np gainer i kreatyne. Na poprzednim cyklu gainer piłem po posiłku 2x dziennie , a kreatyne po przebudzeniu i po treningu. Czy taka suplementacja jest dobra?